水是生命的源泉，為了您和家人的健康，投資理應從水開(kāi)始

一、人體內微量元素有哪些？

組成人體的諸元素中，占人體總重量萬(wàn)分之一以下者稱(chēng)為微量元素，它們合計占人體總重量的0.05％。微量元素有鐵、鋅、銅 鈷、鉬、猛、鉻、硒、硅、氟、釩、碘、鍶、溴、硼、鋇、砷、鋰、鎳、錫等40多鐘。

二、微量元素對人體的生理作用是什么？

微量元素雖然只占人體總重量的0.05％，但對人體的營(yíng)養作用、新陳代謝，維持生命有著(zhù)至關(guān)重要的作用。微量元素對人體的重量作用有如下幾個(gè)方面：

　　1、微量元素能把普通元素運到全身。

　　2、微量元素是體內酶的激活劑，酶在體內能加速生物化學(xué)反應。酶分子丟失微量金屬時(shí)，酶就會(huì )喪失活力，當重新得到這些微量元素時(shí)，酶就恢復了活力。

　　3、微量元素幫助機體的激素發(fā)揮效用，促進(jìn)人體內分泌腺分泌物進(jìn)入血液，調節生理功能。

　　4、微量元素在休液內能調節滲透壓、酸堿平衡，維持人體正常的生理功能。

　　5、微量元素有的能參與維生素結構，沒(méi)有微量元素，就不能合成維生素。

　　6、微量元素與核酸的功能有關(guān)，有些微量元素能影響核酸的代謝作用和遺傳作用。

三、微量元素都具有哪些具體作用？

1、偏硅酸：硅分布于人體關(guān)節軟骨和結締組織中，硅在骨骼鈣化過(guò)程中具有生理上的作用，促進(jìn)骨骼生長(cháng)發(fā)育。硅還參與多糖的代謝，是構成一些葡萄糖氨基多糖羧酸的主要成分。硅與心血管病有關(guān)。據統計顯示，含硅量高的地區，冠心病死亡率低，而含硅低的地區，冠心病死亡率高。硅可軟化血管，緩解動(dòng)脈硬化，對甲狀腺腫、關(guān)節炎、神經(jīng)功能紊亂和消化系統疾病有防治作用。偏硅酸礦泉水是我國開(kāi)發(fā)利用較多的和很受歡迎的一種水。硅以偏硅酸形式存在于水中，易被人體吸收。

2、鍶：是人體骨骼和牙齒的正常組成部分。鍶還與神經(jīng)肌肉的興奮和心血管病有關(guān)，鍶可強壯骨骼、防治心血管病，促進(jìn)新陳代謝。

3、硒：是體內谷脫甘肽過(guò)氧化酶的主要成分，參與鋪酶的合成，保護細胞膜的結構，硒能刺激免疫球白及抗體的產(chǎn)生，增強體液和細胞免疫力，有抗癌作用。硒還有抗氧化作用，使體內氧化物脫氧，具有解毒作用，能抵抗和減低汞、鎘、鉈、砷的毒性，提高視力。

4、鈣：是骨骼、牙齒及軟組織的重要成分。缺鈣易得佝僂病、骨質(zhì)疏松癥、心血管病等。人體缺鈣比較普遍，補鈣關(guān)鍵的是人體能否吸收，能否沉積于骨組織內。礦泉水中鈣鎂含量較多，而且鈣鎂含量比例相當，易被人體小腸吸收，進(jìn)入細胞外液，并沉積于骨組織內。因此，含鈣礦泉水是人體獲得鈣的一種鈣源。

5、鋅：是核酸和蛋白質(zhì)合成的構成要素，參與多種酶的合成。鋅能促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育，對嬰兒更為重要。能增強機體免疫力和性功能，還能增強創(chuàng )作組織再生能力，使受傷和手術(shù)部位愈合加快。能使皮膚更健美，使人變得更聰明。還能改善味覺(jué)，增加食欲。鋅被譽(yù)為“生命的火花”、“智慧元素”。

6、鐵：是人體血液中運輸和交換氧所必需的成分。鐵參與血蛋白、細胞色素及各種酶的合成，促生長(cháng)。人體缺鐵會(huì )發(fā)生小細胞性貧血、免疫功能下降和新陳代謝紊亂等。

7、鎂：是骨骼的成分，與鈣有類(lèi)似作用。能激活許多酶，促進(jìn)細胞內新陳代謝，調節神經(jīng)活動(dòng)，予防心血管病等。

8、鉀：是細胞內液的主要離子，對細胞內液的滲透壓、酸堿平衡的維持具有重要作用。鉀能激活一些酶，能保持神經(jīng)肌肉興奮，維持細胞新陳代謝。

9、鈉：是機體組織和體液的固有成分，它對維持細胞系統和調節水鹽平衡起重要作用。鈉是肌肉收縮、調節心血管功能和改善消化系統功能不可缺少的元素。人體每日需攝入鈉4400mg左右。

10、碳：二氧化碳是碳酸礦水的主要成分。飲用碳酸礦泉水能增進(jìn)消化液的分泌，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，助消化，增強食欲。還可增強腎臟水分排出，起洗滌組織和利尿作用。因此對治療消化道腸胃病、胃下垂、十二指腸潰瘍、慢性肝炎、便秘、膽結石、腎盂炎、卡他性膀胱炎及慢性喉炎、支氣管炎等都具有較好療效。碳是人體必需的宏量元素。

11、鋰：鋰能改善造血功能，提高人體免疫機能。鋰對中樞神經(jīng)活動(dòng)有調節作用，能鎮靜、安神，控制神經(jīng)紊亂。鋰可置換替代鈉，防治心血管疾病。

　　飲用天然礦泉水國家標準，即規定了礦泉水各元素的下限，也規定了上限，達不到下限，或超過(guò)上限，或有毒元素超標都不可認定為飲用天然礦泉水。凡經(jīng)國家或省級鑒定批準的礦泉水都是既衛生又安全，而且對人體起保健作用。